Über diesen kostenlosen Stresstest

Mit diesem Stresstest finden Sie in drei Minuten heraus, welcher Belastungsfaktor Sie die meiste Energie kostet. Sie lesen 15 kurze Aussagen über typische Situationen in Ihrer Arbeit und geben an, ob sie zutreffen. Der Test basiert auf den Themen des Moduls Arbeitslast von Deepler Research.

Welche Faktoren misst der Stresstest?

• Arbeitsmenge und Zeitdruck: Passt die Arbeit in die verfügbare Zeit?
• Unklare Prioritäten: Wissen Sie, was am wichtigsten ist?
• Unterbrechungen und Störungen: Können Sie arbeiten, ohne ständig gestört zu werden?
• Autonomie und Handlungsspielraum: Können Sie selbst gegensteuern, wenn es voll wird?
• Erholung: Bekommen Sie Ihre Energie zurück?

Warum Kolleginnen und Kollegen herausfordern?

Haben mehrere Personen in einem Team denselben Energiefresser, liegt die Ursache oft in der Organisation der Arbeit. Deshalb können Sie nach dem Test Kolleginnen und Kollegen herausfordern. Teilen sie ihr Ergebnis mit Ihnen, erhalten Sie einen Vergleich ohne Namen. Mehr über Ursachen und Signale? Lesen Sie auch, wie Sie Stress am Arbeitsplatz reduzieren.

Arbeitsbelastung in der ganzen Organisation messen

Mit Deepler Research messen Sie Arbeitsbelastung und ihre Ursachen pro Team. Mitarbeitende geben in zwei Minuten Feedback, Führungskräfte erhalten konkrete Maßnahmen. Dieser Test ist eine unverbindliche Selbstreflexion und keine validierte Messung der Arbeitsbelastung.