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Sobre este test de estrés laboral gratuito

Con este test de estrés laboral descubres en tres minutos qué factor de carga te cuesta más energía. Lees 15 afirmaciones breves sobre situaciones reconocibles de tu trabajo e indicas si son ciertas. El test se basa en los temas del módulo Carga de trabajo de Deepler Research.

¿Qué factores mide el test de estrés laboral?

  • Volumen de trabajo y presión de tiempo: ¿cabe el trabajo en el tiempo que tienes?
  • Prioridades poco claras: ¿sabes qué es lo más importante?
  • Interrupciones y distracciones: ¿puedes trabajar sin que te interrumpan constantemente?
  • Autonomía y control: ¿puedes ajustar las cosas tú mismo cuando hay mucho trabajo?
  • Recuperación: ¿recuperas tu energía?

¿Por qué retar a tus colegas?

Cuando varias personas de un equipo tienen la misma fuga de energía, la causa suele estar en cómo se organiza el trabajo. Por eso, después del test puedes retar a tus colegas. Si comparten su resultado contigo, recibes una comparación sin su nombre. ¿Quieres saber más sobre causas y señales? Lee también cómo reducir el estrés laboral.

Medir la carga de trabajo en toda tu organización

Con Deepler Research mides la carga de trabajo y sus causas por equipo. Los empleados dan feedback en dos minutos y los responsables reciben acciones concretas. Este test es una autorreflexión orientativa, no una medición validada de la carga de trabajo.