De nacht is privé. De dag niet.
Een op de drie Nederlanders slaapt slecht, en bijna de helft van de werknemers met slaapproblemen noemt het werk als oorzaak. Deze whitepaper laat zien wat werk met slaap doet, waar de rol van de werkgever stopt en hoe je slaapvriendelijk werk organiseert.
- Wat slaap met werk doet, en werk met slaap
- Zes misverstanden uit de directiekamer
- Wat werkt, met de sterkte van het bewijs
- Bouwstenen, tien roosterregels en teamafspraken
Vertrouwd door 400+ werkgevers
4,9/5 reviews
Download de gratis whitepaper
Direct in je inbox. Geen spam. Geen verplichtingen.
Je krijgt meteen:
De feiten, wat werkt, waar je grens als werkgever ligt, vijf bouwstenen, tien regels voor gezondere roosters en een werkblad voor teamafspraken over bereikbaarheid.
De cirkel die je wilt doorbreken.
Slaap beïnvloedt werk, maar werk beïnvloedt ook slaap. Wie alleen “ga eerder naar bed” zegt, mist de helft.
Stap 1.
Werk loopt door
Mail en zorgen gaan mee naar huis.
Stap 2.
Niet loskomen
Het hoofd blijft aan, ook om tien uur ’s avonds.
Stap 3.
Een onrustige nacht
Later inslapen, eerder wakker.
Stap 4.
Minder herstel
Het werk voelt de volgende dag zwaarder. En de cirkel begint opnieuw.
Wat staat er in de whitepaper
De feiten
Wie slecht slaapt, wie te kort slaapt, en welke groepen vaker.
Wat slaap met werk doet
Concentratie, fouten en leidinggevenden na een slechte nacht.
Waar je rol stopt
Wat wel en niet aan de werkgever is, inclusief wearables en privacy.
Wat werkt
Van CGT-i tot regie over werktijd, met de sterkte van het bewijs.
Werkbladen
Bouwstenen, een quickscan, tien roosterregels en teamafspraken.
Whitepaper: Slaap als prestatiefactor
- De Nederlandse cijfers over slaap en werk
- Zes misverstanden, met wat onderzoek zegt
- Vijf bouwstenen voor slaapvriendelijk werk
- Tien regels voor gezondere roosters
- Een werkblad voor teamafspraken
Kijkje in de whitepaper
Zo ziet het eruit
Uit de whitepaper
Werktijden maken verschil.
In ploegendienst heeft bijna 4 op de 10 werknemers slaapklachten, tegen 1 op de 4 in dagwerk. Roosters, werkdruk en bereikbaarheid liggen binnen de invloed van de organisatie. De whitepaper laat zien waar je begint.
Download de whitepaperSlaapklachten per groep
Bron: Kerkhof, Sleep Medicine (2017)
Meet het werk, niet de slaap.
Werkgevers mogen geen slaapdata uit wearables verwerken, en dat is ook niet nodig. Met Deepler meet je per team werktijden, herstel en mentale belasting, anoniem en zonder vragen over iemands slaap.
- Werkdruk en herstel per team
- Per generatie of leeftijdsgroep
- Zonder vragen over slaap of gezondheid
Vertrouwd door klein en groot
Ervaringen van klanten die met ons het verschil maken.
-
Jolanda
HR Business Partner,
Nedcargo
“Deepler is een mooie tool om continu feedback op te halen onder onze medewerkers. Deze input is vervolgens centraal beschikbaar voor ons als directie, maar ook voor leidinggevenden die daar hun voordeel mee doen.”
-
Douwe
Recruiter,
Securitas
“Ideale tool en bedrijf om als organisatie meer en beter inzicht te krijgen in de organisatie en de medewerkers! En vooral ook met snelheid! Voor ons was het ook de noodzaak om handvaten te krijgen voor de onderwerpen retentie, om toekomstig verzuim of verloop tegengaan. Ik heb ook ervaring met andere partijen en vind de snelheid van schakelen, de opvolging en persoonlijk contact met Deepler oprecht een meerwaarde. Absolute aanrader.”
-
Larren
Recruitment Lead,
De Selectie
“Afgelopen periode gebruik gemaakt van Deepler om tot een EVP te komen. Geweldig wat zij in een korte tijd konden realiseren! In een periode van twee weken hadden wij informatie opgehaald en konden we door met ons AMC plan. In elke andere situatie duurt het weken, zo niet maanden om dit voor elkaar te krijgen. Contact is goed, vriendelijk en constructief. Zeer prettige club om mee samen te werken.”
-
Amadeus
COO,
OSRE
“De software heeft een positieve impact op ons als snel groeiende organisatie. Door beter te begrijpen wat er speelt op de werkvloer en wat mensen als oplossingen aandragen voor verbeteringen kunnen we effectievere beslissingen nemen. Het platform helpt ons real-time inzicht te krijgen en daar, via de tool, ook direct op in te spelen.”
-
Jonathan
Manager,
UWV
“Wat Deepler bijzonder maakt, is dat het niet blijft hangen in cijfers. Het helpt je meteen begrijpen waar het schuurt en wat teams nodig hebben. Bij ons zorgde dat ervoor dat medewerkers zelf met verbeterpunten kwamen en daar ook verantwoordelijkheid voor namen. De inzichten waren scherp en bruikbaar, maar vooral: het gesprek dat daarna op gang kwam, maakte het verschil. Dankzij Deepler kregen we geen papieren plan, maar verandering die gedragen werd door de mensen zelf.”
-
Lola
HR adviseur,
VolkerWessels
“Een mooi resultaat van het inzetten van Deepler voor ons medewerkersbetrokkenheidonderzoek was het inzicht dat we kregen in de invloed van leidinggevenden op de beleving van medewerkers. Deepler heeft ons daarmee niet alleen inzichten opgeleverd over betrokkenheid, maar ook waardevolle handvatten voor leiderschapsontwikkeling.”
Goede slaap is een teken dat het werk goed is ingericht.
Download de whitepaper en ontdek hoe je werk organiseert dat herstel mogelijk maakt.
- Begrijp hoe werk en slaap elkaar beïnvloeden
- Ontkracht zes hardnekkige misverstanden
- Weet waar je rol als werkgever stopt
- Maak teamafspraken over bereikbaarheid
- Toets je roosters aan tien regels
Download de gratis whitepaper
Direct in je inbox. Geen spam. Geen verplichtingen.